Berikut beberapa tips yang dapat
anda lakukan untuk memperpanjang waktu bercinta anda dan pasangan.
Mengkonsumsi makanan yang baik
Untuk memperoleh ereksi yang
maksimal dibutuhkan nutrisi yang cukup, darah maupun hormone yang berperan
dalamnya membutuhkan makanan yang bergizi baik. Nutris yang baik dapat
meningkatkan kemampuan seksual anda. Karbohidrat merupakan asupan penting bagi
tubuh dan kegiatan seksual anda, selain itu juga dibutuhkan zat besi sebagai
nutrisi utama bagi testosterone, cairan mani maupun sperma. Usahakan
mengkonsumsi makanan satu jam sebelum aktifitas seksual, dan jangan makan berlebihan.
Latihan kegel
Senam kegel merupakan olahraga yang
sangat baik untuk berlatih mengontrol ejakulasi. Latihan sederhana dapat anda
lakukan sendiri yaitu dengan cara menahan aliran urine kemudian melepaskannya
kembali, lakukan berulang-ulang. Bila anda telah terbiasa maka anda dapatgunakan
untuk menahan ejakulasi anda.
Latihan Masturbasi
Anda dapat melatih diri dengan cara
melakukan masturbasi. Bayangkan anda sedang bermasturbasi dengan pasangan anda,
tetapkan waktu misalnya 15 menit dan usahakan anda tidak mencapai ejakulasi
sebelum waktu yang sudah ditentukan.
Alihkan pikiran dari orgasme
Otak
sangat berperan dalam terjadinya ejakulasi, ketika anda mulai memikirkan
orgasme saat bercinta, maka semakin cepat anda akan mencapai ejakulasi. Oleh
sebab itu fokuslah pada hal lain seperti tatapan mata pasangan, kulit halus
pasangan ataupun bisikkan rayuan mesra yang memuja pasangan anda.
Hentikan permainan
Jangan
terlalu memaksakan untuk memperoleh orgasme dengan segera begitu hubungan seks
berlangsung. Hentikan permainan begitu anda merasa akan mencapai titik akhir,
tarik penis anda keluar dan biarkan beristirahat. Isilah waktu dengan merangsang
pasangan anda dengan membelai pada titik-titik sensitifnya. Waktu ini sangat
berguna untuk menghindari penumpukan orgasme anda dan mengalihkan pikiran anda
agar terhindar dari ejakulasi awal.
Simpan kekuatan anda
Ketika pasangan anda
sudah dalam posisi siap memasuki permainan dengan tampilan tubuh yang
mengairahkan, kebanyak pria akan langsung secara menggebu menumpahkan hasrat
seksualnya. Pria tidak dapat menahan diri untuk langsung menghabiskan tenaganya
pada saat itu. Kendalikan diri anda, jangan menghabiskan tenaga pada sat awal
permainan, karena dapat berdampak pada ereksi anda yang akan menjadi lembek.
Gunakan teknik penekanan
Ketika
anda merasa gairah anda semakin memuncak dan tidak dapat menahannya lagi,
hentikan dan segera tekan bagian bawah kepala penis. Anda dapat fokuskan
penekanan pada ureta, yaitu saluran yang terletak di bawah penis. Tekanan yang
ada lakukan akan menghambataliran darah ke penis dan dapat mengurangi respon
ejakulasi.
Posisi Seks Yang Tepat dan Pas untuk
berdua
Posisi
women on top atau wanita berada di atas saat berhubungan intim akan memberi banyak
keuntungan pada pria, karena pada posisi ini pria akan lebih sedikit bergerak
dan dapat mengontrol ejakulasi.
Wanita lebih dulu
Bantulah pasangan anda untuk
mencapai klimaks lebih dulu. Anda harus lebih kreatif mencari titik-titik
sensitifnya. Posisi woman on top juga bisa membuat si dia lebih cepat
mencapai orgasme..
Lakukan tips diatas untuk mendapatkan pengalaman seksual yang lebih baik.
0 comments:
Post a Comment